Mach dich auf die Suche
nach deinen eigenen
Antworten
Neue Perspektiven entdecken. Innere Klarheit finden.
Bewusste Entscheidungen treffen.
Ich begleite dich
Auf deiner Suche
Du möchtest dich selbst, deine Ressourcen, Potentiale und Wünsche besser kennenlernen? Möchtest endlich ankommen, inneren Frieden und Erfüllung finden?
Du suchst nach Klarheit für anstehende Entscheidungen und wünschst dir einen stabilen Unterstützer, der kommende Veränderungen mit dir zusammen vorbereitet und dich begleitet?
Oder du befindest dich in einer akuten Krise und suchst Unterstützung und Orientierung, um sie selbstwirksam zu meistern und kraftvoll an ihr zu wachsen?
Du startest gerade ins Berufsleben oder bist im aktuellen Job unzufrieden und möchtest dich beruflich verändern? Vielleicht ist dein Job auch ganz ok, aber ok ist dir nicht gut genug?
Du möchtest bestehende Konflikte und Dynamiken in Beziehungen oder deiner Partnerschaft endlich verstehen und konstruktiv zur Lösung beitragen?
Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinen eigenen Antworten.
Denn das Wunderbare: Die Antworten liegen alle in dir!
Sinn & Erfüllung
Persönliches Wachstum
- Leichtigkeit und inneren Frieden finden
- Eigene Ressourcen, Stärken und Werte kennenlernen und ausbauen
- Belastende Muster und Blockaden verstehen und ggf. transformieren
- Persönliches Essenz-Modell
Krisen & Veränderung
Entscheidungen & Resilienz
- Klarheit für anstehende Entscheidungen gewinnen
- Begleitung und Bewältigung in Krisen – kraftvoll und nachhaltig
- Vorbreitung auf Veränderungen
- Eigene Resilienz stärken
Beziehungen & Partnerschaft
Konflikte & Kommunikation
- Beziehungskonflikte im Allgemeinen
- Selbstwirksame Kommunikation
- Dynamiken verstehen
- Grenzen setzen
Karriere
Beruf & Berufung
- Berufliche (Neu-)Orientierung
- Berufliche Stärken und Ziele
- Beruf und Sinn
Coaching bei Lukas
Meine Arbeitsweise
Ganzheitlich
Ich unterscheide nicht zwischen Life- und Business-Coaching. Ich bin überzeugt, dass jede Veränderung und jede gefundene Antwort Einfluss auf das gesamte System und damit alle Lebensbereiche hat. Du bist schließlich auch nicht nur dein Beruf, deine Beziehung oder dein Alltag. Du bist du, als Ganzes - und das ist auch gut so!
Individuell
Wir alle sind auf unsere eigene, wunderbare Art einzigartig. Unsere Antworten und Wege sind es auch. Eine vorgefertigte „One-fits-all“-Lösung gibt es bei mir daher nicht. Gemeinsam finden wir deine Lösung, denn du allein bist der/die Expert*in deines Anliegens.
Vertraulich
Mein Ziel ist es, dir jederzeit einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen für deine Entfaltung zu bieten. Alle Themen, die wir besprechen, behandle ich immer zu 100% vertraulich. Dies gilt auch dann, falls dein Coaching über einen Träger bezahlt wird (z.B. Arbeitgeber, AfA).
Empathisch
Zu meinen wichtigsten persönlichen Werten zählen Empathie und Wertschätzung. Daher ist ein entsprechend respektvoller und sensibler Umgang mit dir und deinem Thema für mich selbstverständliche Voraussetzung unserer gemeinsamen Arbeit.
Transparent
Ich halte nichts von Mystifizierung, „Wunderheilung“ o.ä. Alle Entscheidungen zum Vorgehen treffen wir gemeinsam und ich erkläre bei Interesse immer auch das Was, Wie und Warum der verschiedenen Methoden.
Flexibel
Ich versuche immer, den für dich besten Rahmen herzustellen. Sowohl zeitlich (morgens, Mittagspause, spät abends?), örtlich (in deinen oder meinen Räumlichkeiten?) als auch bzgl. Format (Präsenz, Online oder Telefon?) stelle ich mich gern auf dich ein.
Authentisch
Das Wichtigste für ein erfolgreiches Coaching ist die Beziehung zwischen Klient*in und Coach. Ich begegne dir immer mit Offenheit, ungeteilter Aufmerksamkeit und auf Augenhöhe. Und vor allem immer authentisch.
Kompetent
Für unsere gemeinsame Arbeit bringe ich ein breites Spektrum an Tools und Methoden aus meinen verschiedenen Ausbildungen (z.B. NLP, Systemik, Trance/Hypnotherapie, div. Persönlichkeitsmodelle) und meinen fachlichen Kompetenzen und Erfahrungen mit (z.B. Konfliktmanagement, Kommunikation, Führung).
Kraftvoll
Mein Fokus liegt auf deinen Ressourcen und Lösungen. Ich schaue mit dir „nach vorne“, auf deine Ziele, Wünsche und Stärken. Das Ziel ist dabei immer, dich in deine Kraft und Selbstwirksamkeit zu bringen. „Blinde Flecken“ werden dabei jedoch keinesfalls ausgespart!
Nachhaltig
Um sicherzustellen, dass die Erkenntnisse und Veränderungen aus dem Coaching auch nachhaltig in deinen Alltag integriert werden können, biete ich zu jedem Coaching auch Follow-up Sessions und Support Calls an. Gemeinsam schauen wir einige Zeit nach dem Coaching, was schon funktioniert und wo vielleicht noch nachgeschärft werden muss.
Was ich dir nicht bieten kann
Fertige Standardlösungen
Standardantworten und vorgefertigte Lösungen suchst du bei mir vergeblich. Auch eine Ergebnisgarantie gibt es im Coaching nicht. Was ich dir jedoch garantieren kann, sind neue Erkenntnisse und Perspektiven auf dich und dein Thema.
Verantwortung abnehmen
Du selbst trägst die Verantwortung für dich, dein Thema und den Grad deiner Veränderung. Stichwort: Selbstwirksamkeit. Während unserer Coachings übernehme ich jedoch selbstverständlich die Verantwortung für Rahmen, Struktur und Ablauf der Session.
Rein fachliches Coaching
Ich verfolge einen systemischen bzw. ganzheitlichen Coaching-Ansatz. Daher biete ich keine rein verhaltensorientierte Verkaufs-, Führungs- oder Ernährungs-Coachings o.ä. an – obwohl all diese Themen natürlich Teil des Coachings sein können!
Psychotherapeutische Behandlung
Themen und Indikationen, die eher eine Psychotherapie erfordern, sind für ein Coaching nicht geeignet. Falls du dir unsicher sein solltest, sprich mich gern an und wir klären im gemeinsamen Vorgespräch, ob dein Thema für ein Coaching geeignet ist.
Kundenstimmen
Was andere sagen
1.
Kennenlerngespräch
Ausgangspunkt unserer Zusammenarbeit ist ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch. Wir lernen uns gegenseitig kennen und schauen, ob „die Chemie stimmt“. Du stellst in aller Kürze dein Anliegen vor und hast Raum für Fragen. Erst nach dem Gespräch entscheiden wir, ob und wie wir zusammenarbeiten wollen.
2.
Anliegen, Ziele und Orientierung
Los geht’s! Zu Beginn klären wir dein Anliegen bzw. das Thema deiner Suche. Wir definieren übergeordnete Ziele und legen einen groben Fahrplan für das Coaching fest. Zusätzlich stelle ich dir hier schon verschiedene Methoden und Tools zur Orientierung vor.
3.
Gemeinsame Suche und Veränderungsprozess
Es wird konkret! Neue Perspektiven entdecken, Ressourcen aktivieren, Blockaden transformieren, Herausforderungen meistern, innere Klarheit finden. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinen Antworten. Ich begleite und unterstütze dich mit allem, was dafür nötig ist, und halte für dich den Raum zum Entdecken und Gestalten. Aber nicht vergessen: Die eigentliche Arbeit findet zwischen den Sessions statt!
4.
Manifestation und Abschluss
Damit all die Arbeit nicht umsonst war, stellen wir sicher, dass der Übertrag in deinen Alltag bestmöglich gelingt. Dazu bekommst du konkrete Übungen zur regelmäßigen Überprüfung und nachhaltigen Festigung. Danach schließen wir deine Reise gemeinsam ab.
5.
Follow-up
Bei Bedarf. Auch nach Abschluss des Coachings stehe ich dir weiterhin zur Seite. Sollten zu einem späteren Zeitpunkt Fragen oder unerwartete Komplikationen auftreten, ist es womöglich sinnvoll, noch einmal nachzuschärfen oder zu ergänzen. Dazu unterstütze ich dich je nach Umfang entweder über einen Support-Call oder eine separate Session.
Formate
Gemeinsam vor Ort
Zu dir oder zu mir? Deine oder meine Räumlichkeiten. BERLIN
Online per Video-Call
Funktioniert tatsächlich!
Support-Call
Es kann immer sein, dass zwischen oder nach den Coachings Fragen auftauchen, Unvorhergesehenes eintritt oder du ein bisschen Ermunterung benötigst – was das Leben eben so mit sich bringt. Meist dauert das länger als ein paar Minuten. Dafür biete ich dir den Support Call mit rund 30 Minuten an.
Das Essenz-Modell
Finde deine Essenz
Das Essenz-Modell nach Jürgen Dluzniewski (essenz-modell.de) ist ein sehr zentrales Tool meiner Coachings.
Durch den ganzheitlichen Coaching-Ansatz des Essenz-Modells kann das hochkomplexe und in seiner Gesamtheit schwer (be-)greifbare System „Ich“ in sieben zentralen Essenzen der Persönlichkeit gut sichtbar und klar verständlich dargestellt werden.
Das Essenz-Modell besteht aus insgesamt sieben Essenzen der Persönlichkeit, die sich in den zwei wesentlichen Bereichen des Seins finden: Im „Quadrat des Überlebens“ (Ego) und dem „Dreieck der Erfüllung“ (Selbst). Das Dreieck bildet zusammengenommen die sogenannte „Lebensaufgabe“. Der Bereich, in dem sich Dreieck und Quadrat berühren, ist die Komfortzone.
Ich schätze das Essenz-Modell vor allem, weil es …
- sich nicht nur auf einen Teil der Persönlichkeit beschränkt
- sehr klar strukturiert ist
- immer ressourcenorientiert ist. Es geht an keiner Stelle um Mangel oder darum etwas „wegzumachen“.
- die Verbindung aus personaler (Identität, Ego) und transpersonaler Psychologie (Sinn, Spiritualität) herstellt.
- es sowohl Erkenntnisse bezüglich Prägungen und Mustern aus der eigenen Vergangenheit, als auch Ausrichtung und Orientierung für Zukunft und Sinnfindung ermöglicht
- sowohl erkenntnis- als auch verhaltensorientierte Essenzen enthält
Es geht vor allem um Bewusstmachung und -werdung, was uns ausmacht. Erst wenn wir uns kennen, können wir uns
„Ich bin der Abenteurer des Lebens und Begleiter auf der Suche,
mit Klarheit, Wertschätzung und Leidenschaft,
damit Erfüllung und Achtsamkeit nachhaltig wachsen können.“
LUKAS WAGNER
„Lebensaufgabe“ aus dem Essenz-Modell
Meine Coaching Angebote
Deine Investition in dich
Kennenlern-
gespräch
Das Wichtigste im Coaching ist die Beziehung zwischen Klient*in und Coach. Bevor wir miteinander arbeiten, sollten wir uns daher Kennenlernen – natürlich unverbindlich und kostenfrei!
Kennenlernen, etwa 30 Min.
Kostenfrei!
Impuls
Coaching
Du hast bereits ein sehr konkretes Thema und benötigst lediglich einen Impuls als Unterstützung für das letzte Stück zur Klärung.
Einzelsession à 90 Min.
140 EUR *
Intensiv
Coaching
Du hast zwar ein Thema, stehst aber noch am Anfang deiner Suche. Oder dein Thema ist etwas komplexer und bedarf intensiver Arbeit über mehrere Sessions.
Drei Sessions à 90 Min.
390 EUR *
Dein
Essenz-Pass
Gemeinsam erarbeiten wir deinen persönlichen Essenz-Pass. Enthalten sind vier Sessions zur Erarbeitung und eine Follow-up Session nach etwa sechs Wochen.
Fünf Sessions à 90 Min.
450 EUR *
* Die genannten Preise gelten für Privatpersonen (inkl. MwSt.). Für Klient*innen mit geringem Einkommen biete ich spezielle Reduzierungen an. Sprich mich gern darauf an! Preise für Firmenkunden auf Anfrage.
Über Lukas
Begleiter deiner Suche
Ich bin Abenteurer. Schon immer bin ich auf der Suche nach dem Gefühl innerer Zufriedenheit und Erfüllung. Angetrieben durch einen unbändigen Durst nach neuen Erfahrungen und Erkenntnissen …
Zwar leidenschaftlich, aber nicht kopflos reflektiere ich gemachte Erfahrungen auf allen Ebenen meines Bewusstseins, also sowohl Kopf, Herz und Bauch.
Heute bin ich so erfüllt, wie nie zuvor. Seit 2019 bin ich mit Leidenschaft und Freude selbstständig als Coach und Berater tätig. Ich tue genau das, was mich zutiefst erfüllt: Menschen (und deren Unternehmen) mit Wärme und Struktur auf ihrer Suche nach Erfüllung und (nachhaltigem) Wachstum im Innen und Außen zu begleiten und zu unterstützen.
Ich freue mich schon, auch dich auf deiner Suche zu begleiten!
„Mit Klarheit, Wertschätzung und Leidenschaft begleite ich dich auf deiner Suche,
damit Erfüllung und Achtsamkeit in dir wachsen können.“
LUKAS WAGNER